小学生每天跳绳能增强体质，促进骨骼肌肉的发育。跳绳对神经系统、呼吸系统和心血管都有一定的作用。跳绳可以防止血脂异常、高血压的产生以及对付肥胖的最可行的健康方法。可去除大腿和臀部多余的脂肪，使全身肌肉更加强健，长期保持体态优美，并变得动作敏捷。在跳绳运动中，不仅人体的各个器官都得到锻炼和发展，神经系统也得到了很好的锻炼和发展。经过研究证实，长期坚持跳绳对预防胃病有一定效果，也有关节炎、失眠等症状。
39问医生
小学生每天跳绳有什么好处
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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