土豆泥沙拉热量高吗_39问医生

土豆泥沙拉热量高吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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土豆泥沙拉热量较高，不宜过量食用。土豆泥沙拉通常由土豆、奶油、黄油等高热量食材制成，这些食材在烹饪过程中会释放出大量热量。此外，沙拉中可能还会加入其他高热量的配料，如培根、坚果等，进一步增加热量摄入。因此，过量食用土豆泥沙拉可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。

2022-01-04 浏览100次

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土豆泥沙拉热量高吗