红皮花生衣具有养血止血、凝血散瘀、降低血脂、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。但因其具有一定的药理作用，若要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全有效。
1.养血止血
红皮花生衣富含油脂和多种氨基酸等营养物质，能够促进造血干细胞分化成熟，提高血液中血小板的数量，从而达到止血的目的。可用于治疗咯血、呕血、便血等症状。可将红皮花生衣煎汤服用或制成丸剂口服。
2.凝血散瘀
红皮花生衣中的植物蛋白能收缩毛细血管，加速血液凝固，起到止血的作用；同时还可以促进局部淤血吸收，达到消肿散瘀的效果。对于跌打损伤引起的皮肤青紫、肿胀等情况有一定的缓解作用。可外敷于患处或者捣烂后敷贴。
3.降低血脂
红皮花生衣中含有磷脂成分，可以抑制脂肪合成，促进其分解代谢，有助于降低血脂水平。适合高脂血症患者日常食用。建议每次饭前空腹食用效果更佳。
4.改善贫血
红皮花生衣含铁量较高，而铁元素是构成血红蛋白的重要原料之一，适当食用有利于促进血红蛋白的合成，进而达到补血的目的。对于缺铁性贫血具有一定的辅助治疗作用。可以通过煮水代茶饮的方式摄入。
5.增强免疫力
红皮花生衣含有丰富的维生素E以及锌、铜等多种微量元素，这些营养素对机体免疫功能有调节作用，能够增强机体抵抗力。适用于经常感到疲劳、易感冒的人群。可作为零食随时食用。
需要注意的是，红皮花生衣虽然具有一定的保健价值，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，由于个体差异，对红皮花生衣可能有过敏反应，因此过敏体质者应谨慎食用。
1.养血止血
红皮花生衣富含油脂和多种氨基酸等营养物质，能够促进造血干细胞分化成熟，提高血液中血小板的数量，从而达到止血的目的。可用于治疗咯血、呕血、便血等症状。可将红皮花生衣煎汤服用或制成丸剂口服。
2.凝血散瘀
红皮花生衣中的植物蛋白能收缩毛细血管，加速血液凝固，起到止血的作用；同时还可以促进局部淤血吸收，达到消肿散瘀的效果。对于跌打损伤引起的皮肤青紫、肿胀等情况有一定的缓解作用。可外敷于患处或者捣烂后敷贴。
3.降低血脂
红皮花生衣中含有磷脂成分，可以抑制脂肪合成，促进其分解代谢，有助于降低血脂水平。适合高脂血症患者日常食用。建议每次饭前空腹食用效果更佳。
4.改善贫血
红皮花生衣含铁量较高，而铁元素是构成血红蛋白的重要原料之一，适当食用有利于促进血红蛋白的合成，进而达到补血的目的。对于缺铁性贫血具有一定的辅助治疗作用。可以通过煮水代茶饮的方式摄入。
5.增强免疫力
红皮花生衣含有丰富的维生素E以及锌、铜等多种微量元素，这些营养素对机体免疫功能有调节作用，能够增强机体抵抗力。适用于经常感到疲劳、易感冒的人群。可作为零食随时食用。
需要注意的是，红皮花生衣虽然具有一定的保健价值，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，由于个体差异，对红皮花生衣可能有过敏反应，因此过敏体质者应谨慎食用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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