39问医生

炒熟玉米面冲水喝好不好

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

咨询

炒熟玉米面冲水喝挺难的。玉米是热量相对适中的食物，但是玉米是富含纤维素的食物，含有丰富的B族维生素以及维生素E。玉米能够增加饱腹感，还能延缓食物的消化吸收，纤维素能够促进肠胃的蠕动，还可以预防便秘。玉米中还含有维生素E，维生素E有抗氧化的作用，不但可以美白皮肤，还能延缓衰老，增加皮肤的弹性。

66

2021-11-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品