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海苔肉松是发物吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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海苔肉松不是发物，可适量食用 。海苔肉松中的海苔富含碘元素，适量摄入有助于甲状腺功能的正常运作，但过量摄入可能导致甲状腺功能亢进。而肉松则主要由肉类加工而成，适量摄入可以提供蛋白质和能量，但过量摄入可能增加消化负担。因此，虽然海苔肉松不是发物，但也要注意适量食用，避免过量摄入导致不良反应。
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2021-12-01 浏览100次
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