39问医生

小番茄水果一天什么时候吃最好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一般在饭后30分钟左右吃小番茄比较好 。主要可以促进身体消化，有助于脂肪燃烧以及排出毒素，还可以补充身体需要的水分。小番茄不建议在饭前吃，主要是由于小番茄性偏寒，非常容易造成胃肠不适、腹痛等情况。因此在餐中的时候也可以适当食用，促使和胃酸混合，避免出现腹部不适症状。
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2021-12-29 浏览100次
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