39问医生

有闪回现象的人会怎样

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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有闪回现象的人常会反复体验到创伤事件画面，感觉当时场景重新出现，可能伴随心慌、出汗或紧张回避。这类体验因人而异，部分人随时间逐渐减轻，也有人需专业心理支持。日常可尝试深呼吸、规律作息、与信任的人交流，帮助稳定情绪。若闪回频繁影响生活，建议及时寻求心理或精神科帮助，早干预更有利于恢复。

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2026-05-26 浏览100次

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