洋姜吃了有什么好处和坏处_39问医生

洋姜吃了有什么好处和坏处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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食用洋姜可以起到清热解毒、降血压、镇静安神等功效与作用，过量食用洋姜可能会造成上火的症状。洋姜，含有丰富的碳水化合物，膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗蛋白、脂肪以及多种微量元素（钙、磷、铁）等，提供给人体每日所必需的营养。有调节肠胃功能，降血脂，提高人体免疫力的作用。建议皮肤瘙痒症状者以及眼疾者等患者不宜食用。

2022-01-13 浏览100次

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