儿童吃黑加仑具有补充维生素C、改善视力、降低胆固醇等功效和作用
1.补充维生素C
黑加仑富含维生素C，该物质有助于增强免疫力、促进铁质吸收和胶原蛋白合成。
2.改善视力
黑加仑中的花青素和类黄酮具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基损伤，从而可能改善视力。
3.降低胆固醇
黑加仑中的纤维素和果胶能够结合胆汁酸并将其排出体外，减少胆固醇的吸收，有助于降低血液中的胆固醇水平。
儿童适量食用黑加仑对身体有益。但需注意避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。此外，在选择购买时应确保产品新鲜且无添加任何有害物质。
1.补充维生素C
黑加仑富含维生素C，该物质有助于增强免疫力、促进铁质吸收和胶原蛋白合成。
2.改善视力
黑加仑中的花青素和类黄酮具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基损伤，从而可能改善视力。
3.降低胆固醇
黑加仑中的纤维素和果胶能够结合胆汁酸并将其排出体外，减少胆固醇的吸收，有助于降低血液中的胆固醇水平。
儿童适量食用黑加仑对身体有益。但需注意避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。此外，在选择购买时应确保产品新鲜且无添加任何有害物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
