万寿菊具有抗氧化、抗衰老、抗炎、促进伤口愈合以及改善视力等作用。由于万寿菊可能具有药理作用，使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.抗氧化
万寿菊中富含类黄酮物质，如矢车菊-3-醇等，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。通过减少细胞内有害化学物质的积累来保护细胞免受氧化应激损伤，延缓衰老过程。可将万寿菊作为日常饮食中的抗氧化补充剂或加入饮品、食物中长期食用。
2.抗衰老
万寿菊中的多种生物活性成分能够抑制体内脂质过氧化反应，减少自由基对细胞膜的损害，从而减缓细胞衰老进程。利用万寿菊提取物制作面膜或口服保健品以增强皮肤弹性及光泽度，并预防早衰相关疾病的发生。
3.抗炎
万寿菊中的黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，能有效抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织水肿和红肿等症状。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病的人群，可以适当服用万寿菊进行调理，但不宜过量以免引起不良反应。
4.促进伤口愈合
万寿菊中的某些成分具有促进表皮生长因子合成的作用，进而加速伤口上皮化过程；同时还可以提高机体免疫力，防止感染发生。外用万寿菊制剂敷于新鲜创面或轻度烧烫伤处，每日更换一次至痊愈为止。
5.改善视力
万寿菊中的叶黄素有助于过滤蓝光，缓解眼部疲劳症状，并且还能够起到营养视网膜的作用。适量摄入含有万寿菊的食物或直接购买叶黄素片进行补充，可以帮助维护眼睛健康。
需要注意的是，虽然万寿菊有一定的保健作用，但是并不能替代药物治疗效果。另外，由于其可能具有轻微毒性，在使用时需严格遵循推荐剂量并密切关注身体反应。
2024-01-17 01:40 举报
