常饮大红袍茶可能对一些人有益，但不宜过量。
咖啡因能增强大脑皮层的兴奋过程，使人精神振奋，思维活跃，记忆力增强；同时可促进血液循环，扩张血管，达到利尿、消除水肿的效果。但过多摄入会引起交感神经兴奋，出现心跳加速、血压升高等症状，严重时甚至会导致脑溢血。此外，大红袍茶叶中含有鞣酸成分，与铁结合形成不溶性的化合物沉淀，妨碍人体吸收铁元素，对于缺铁性贫血患者来说，可能会加重病情。
如果存在胃肠道疾病或睡眠障碍，则应减少或避免在晚上饮用大红袍以减少影响。
建议适量饮用大红袍，并注意个体差异和特殊人群的需要，以免引起不良反应。
咖啡因能增强大脑皮层的兴奋过程，使人精神振奋，思维活跃，记忆力增强；同时可促进血液循环，扩张血管，达到利尿、消除水肿的效果。但过多摄入会引起交感神经兴奋，出现心跳加速、血压升高等症状，严重时甚至会导致脑溢血。此外，大红袍茶叶中含有鞣酸成分，与铁结合形成不溶性的化合物沉淀，妨碍人体吸收铁元素，对于缺铁性贫血患者来说，可能会加重病情。
如果存在胃肠道疾病或睡眠障碍，则应减少或避免在晚上饮用大红袍以减少影响。
建议适量饮用大红袍，并注意个体差异和特殊人群的需要，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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