玉米山药小米粥的功效与作用_39问医生

玉米山药小米粥具有安神助眠以及健脾开胃等功效。对于心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差的患者，如果喝玉米山药小米粥，有安神补脑与促进睡眠的效果。对于脾胃虚弱所造成的恶心、腹胀、呕吐、腹痛、食欲不振等消化不良，食用玉米山药小米粥能够滋补脾胃，有增进食欲与促进消化的作用。