39问医生

每天喝红糖姜水有什么好处和坏处

每天喝红糖姜水具有健脾止咳、降逆止呕、安神补血功效。红糖姜水主要是用新鲜的红糖和生姜混合在一块熬制而成的一种营养食品。可以起到促进食欲的作用，从而可以缓解因肺热导致的咳嗽，还能够营养神经、改善失眠多梦的状态。但是需要注意饮用过多之后，特别容易上火，容易导致口舌生疮、咽喉干燥，同时会刺激胃肠道，不利于自身的身体健康。