雪胶的功效与作用禁忌_39问医生

雪胶的功效与作用禁忌

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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雪胶具有补充营养、润肠通便、促进新陈代谢的功效与作用，但是不建议对雪胶过敏的人群食用。

1、功效与作用

雪胶含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。

2、禁忌

对雪胶过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等。

在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对胃肠道造成一定的刺激，导致出现腹痛、腹泻等症状。

2023-07-22 浏览100次

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雪胶的功效与作用禁忌