葛根可作为中药材使用，对于特定适应症下适当饮用有益健康。
葛根含有丰富的异黄酮类物质，这些物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，葛根中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
由于个体差异，少数人可能对葛根过敏或存在药物相互作用的风险，因此不建议此类人群长期大量服用葛根。
在使用葛根时需注意观察身体反应，避免过量摄入引起不良影响，并且孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医师指导下使用。
葛根含有丰富的异黄酮类物质，这些物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，葛根中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
由于个体差异，少数人可能对葛根过敏或存在药物相互作用的风险，因此不建议此类人群长期大量服用葛根。
在使用葛根时需注意观察身体反应，避免过量摄入引起不良影响，并且孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医师指导下使用。
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