百里香精油的功效与作用及副作用

百里香精油具有缓解疲劳、促进消化、止痛、改善睡眠质量、抗炎杀菌等功效与作用，但使用不当也可能会引起过敏反应、头晕、恶心等副作用。

百里香精油是从百里香科植物百里香的干燥精油中提取的，具有特殊的香气，可以缓解疲劳，促进消化，改善睡眠质量，还可以起到止痛的作用。此外，百里香精油还可以在一定程度上抑制细菌的生长，起到抗炎杀菌的作用。如果患者遵医嘱使用百里香精油，一般不会出现副作用。但如果患者长期使用百里香精油，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、恶心等不适症状。此外，对百里香精油过敏的患者使用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果患者使用百里香精油后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。