39问医生

黑樱桃的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑樱桃具有补肾益精、养血安神的功效,可以起到改善肾虚精亏、血虚萎黄、失眠多梦等病症的作用。

黑樱桃是蔷薇科李属植物黑樱桃的果实,味甘、酸,性温,归肾、肝经,具有补肾益精、养血安神的功效。在临床上可以用于改善肾虚精亏、血虚萎黄、失眠多梦、耳鸣目暗等病症。同时,对于女性患者还可以起到补血、养血的作用,可以改善月经不调、痛经、闭经等症状。此外,黑樱桃还具有补中益气、健脾开胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。

但是,黑樱桃属于温性水果,过量食用可能会引起上火的情况。因此,建议患者适量食用黑樱桃,避免过量食用。如果吃了黑樱桃后出现了不适症状,比如腹痛、腹泻等,患者要及时去医院就诊。

在日常生活中,建议患者平时可以多吃黑芝麻、黑豆等食物,可以起到补肾益精的作用。平时患者要保持良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

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2022-02-11 浏览100
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