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早上空腹喝蜂蜜加白醋可以减肥吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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早上空腹喝蜂蜜加白醋并不能起到减肥的作用，建议在日常生活中要多锻炼，避免摄入高糖的食物 。在早晨空腹喝蜂蜜水是不可取的，通常情况下，早晨空腹喝蜂蜜水，因为醋液对身体有刺激性，蜂蜜加白醋不建议空腹喝，日常生活中要少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，加强身体锻炼，尤其是有氧运动，有利于减肥。
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2021-08-04 浏览100次
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