哺乳期夏天适量食用雪糕，但需注意适度。
这是因为雪糕中含有大量的糖分和脂肪，过量摄入可能影响母乳的质量，导致宝宝消化不良或出现其他健康问题。此外，哺乳期女性的身体恢复需要营养，应避免过度依赖高热量、高糖分的食物，保持均衡饮食。因此，虽然在夏天可以适量食用雪糕，但应控制摄入量，确保母乳质量和自身健康。
这是因为雪糕中含有大量的糖分和脂肪，过量摄入可能影响母乳的质量，导致宝宝消化不良或出现其他健康问题。此外，哺乳期女性的身体恢复需要营养，应避免过度依赖高热量、高糖分的食物，保持均衡饮食。因此，虽然在夏天可以适量食用雪糕，但应控制摄入量，确保母乳质量和自身健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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