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花生和芹菜煮水喝的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芹菜是一种高蛋白蔬菜，富含膳食纤维，具有很高的营养价值 。用芹菜熬水喝能调节体液平衡，而且芹菜中有些化学成分能刺激体内脂肪消耗，有利于排便，减少脂肪和胆固醇的吸收，起到减肥的作用。定期饮用可以帮助排出尿酸，具有清热利尿的功效。用芹菜泡水喝可以起到养血补虚、清热解毒的作用。
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2021-11-25 浏览100次
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