喝鲜羊奶主要可以起到补充矿物质、美容养颜、提高免疫力等作用。长期喝鲜羊奶可以补充矿物质元素，促进骨骼发育，提高骨骼密度，预防骨质疏松。另外可以促进胶原蛋白质合成，使肌肤光泽有弹性，避免氧化，延缓皮肤衰老，美容养颜。同时可以促进新陈代谢，提高人体免疫力及抗病能力，促进伤口愈合。
39问医生
喝鲜羊奶的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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