19岁头发稀疏能看到头皮可以通过饮食调理、药物治疗、植发手术等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，比如黑芝麻、核桃、花生等，有助于改善头发稀疏的情况。此外，患者还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。
2、药物治疗
出现头发稀疏的情况可能是内分泌失调、脂溢性皮炎等疾病引起的，患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。如果是脂溢性皮炎引起的，可以遵医嘱涂抹醋酸曲安奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
3、植发手术
如果患者头发稀疏的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过植发手术的方式进行治疗。植发手术是将健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的处理后植入到头发稀疏的部位，从而使头发变得浓密。
除此之外，患者还可以通过勤洗头、保证睡眠充足、保持良好心态等方式进行改善。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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