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吃酵素青梅有哪些危害有什么副作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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过量吃酵素青梅会对肠胃有影响 。酵素梅的主要成分青梅，具有润肠通便、排毒养颜、延缓细胞衰老等功效。酵母中含有少量的泻药成分，吃多会对肠胃造成损伤，导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻和腹痛等症状，长期食用酵素梅也会引起肠内菌群失调。平时要注意不能吃酵素梅，否则会对肠胃造成严重影响。
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2021-12-01 浏览100次
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