39问医生

孕妇松子吃多了会怎么样

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇松子吃多了可能会导致上火、营养不良、胎儿发育缓慢等症状。

1、上火

松子是日常生活中比较常见的坚果,属于温性食物,如果孕妇吃多了容易导致身体上火,出现口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等症状。孕妇可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,能够改善上火的症状,也可以在医生的指导下服用双黄连口服液、蓝芩颗粒等药物进行治疗。

2、营养不良

孕妇松子吃多了可能会影响其他食物的摄入量,容易导致孕妇营养不良,不利于胎儿的生长发育。孕妇可以多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,补充身体所需的营养物质。

3、胎儿发育缓慢

松子中的脂肪含量比较高,如果孕妇吃多了可能会导致体内的胆固醇升高,容易导致胎儿发育缓慢,甚至出现胎儿畸形的情况。孕妇可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

除此之外,孕妇吃多了还可能会出现恶心、反酸等不适症状。建议孕妇保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时注意多休息,避免过度劳累。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-12-16 浏览100
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