39问医生

鲤鱼吃了对身体有什么不好

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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鲤鱼吃了对身体没什么不好。鲫鱼的营养价值也比较丰富，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质营养素，钙、铁、磷、镁、钾等多种矿物质营养成分都很丰富。鲫鱼中含有不饱和脂肪酸，能降低心脑血管疾病的发病率。具有补脾健胃、利水消肿、清热解毒等功效。鲤鱼具有活血功效，如果患有肝炎，怀孕的女性最好不要吃鲤鱼。

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2021-11-01 浏览100次

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