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炒藜麦茶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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炒藜麦茶属于一种饮品,具有补充营养、促进胃肠蠕动的功效,也具有辅助降低血压的作用,还可以辅助改善便秘的症状。但是在饮用时也要注意用量,尽量避免过量饮用。

1、补充营养

炒藜麦茶中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

2、促进胃肠蠕动

炒藜麦茶中含有膳食纤维等营养物质,饮用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘的现象。

3、辅助降低血压

炒藜麦茶中的含钾量比较高,饮用以后可以扩张血管,也可以降低血管的通透性,在一定程度上也可以达到辅助降低血压的效果。

4、辅助改善便秘

炒藜麦茶中含有大量的膳食纤维等营养物质,饮用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以改善便秘等不适现象。

除此之外,炒藜麦茶也具有增强记忆力、清除自由基、消除疲劳等功效。在饮用时也要注意用量,尽量避免过量饮用,以免加重胃肠的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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