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云南水香菜的功效与作用

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云南水香菜一般具有美白皮肤、营养神经等功效与作用。水香菜中含有非常丰富的维生素C、维生素B族。摄入体内之后可以美白皮肤、营养神经，对于失眠多梦的现象有很好的调节作用。而且水香菜中的胡萝卜素也比较丰富，能够改善视疲劳。摄入适量的水香菜能够促进肠道蠕动，能够改善恶心、呕吐、便秘的现象。患者注意适当食用，避免过量食用。