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腐竹经常吃好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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腐竹经常吃有好处 。腐竹有益健康腐竹叶中的磷脂还可以降低血液中胆固醇的含量，从而达到防治高血脂、动脉硬化的作用，既能有效预防心血管疾病又能促进生长发育，对老年痴呆有预防作用，腐竹富含蛋白质具有预防和治疗高脂血症及动脉硬化的作用，同时钙还能促进骨骼发育，对儿童和老年人的骨骼生长也有辅助作用。
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2021-11-01 浏览100次
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