39问医生

红萝卜烧牛肉的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红萝卜烧牛肉一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

红萝卜烧牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

红萝卜烧牛肉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。

需要注意的是,食用红萝卜烧牛肉时需要注意控制好摄入量,避免过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果对红萝卜或牛肉过敏,需要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-01-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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