牛肉、西红柿、红萝卜可以一起吃，营养丰富。
牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血；西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和保护心血管的作用；红萝卜则提供维生素A和纤维素，有助于消化和保持皮肤健康。这三种食材搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供全面的营养支持。
牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血；西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和保护心血管的作用；红萝卜则提供维生素A和纤维素，有助于消化和保持皮肤健康。这三种食材搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供全面的营养支持。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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