老鹰茶喝了可能会引起失眠。
老鹰茶中的咖啡因能够通过阻断腺苷受体来抑制神经递质对突触后膜的抑制作用，提高神经元的兴奋性。这使得大脑在晚上仍然保持清醒状态，从而影响睡眠质量。
除了咖啡因外，老鹰茶中还可能含有少量的茶碱、可可碱等物质，这些物质也具有一定的中枢神经系统兴奋作用，因此饮用老鹰茶可能导致失眠。
需要注意的是，对于易感个体而言，即使摄入较小剂量的老鹰茶也可能导致失眠，尤其是睡前短时间内饮用。建议调整饮茶时间或减少饮茶量以改善睡眠质量。
老鹰茶中的咖啡因能够通过阻断腺苷受体来抑制神经递质对突触后膜的抑制作用，提高神经元的兴奋性。这使得大脑在晚上仍然保持清醒状态，从而影响睡眠质量。
除了咖啡因外，老鹰茶中还可能含有少量的茶碱、可可碱等物质，这些物质也具有一定的中枢神经系统兴奋作用，因此饮用老鹰茶可能导致失眠。
需要注意的是，对于易感个体而言，即使摄入较小剂量的老鹰茶也可能导致失眠，尤其是睡前短时间内饮用。建议调整饮茶时间或减少饮茶量以改善睡眠质量。
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