下巴突出侧脸月亮可以考虑非手术矫正、面部肌肉锻炼、脂肪填充、下颌角整形手术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗建议。
1.非手术矫正
通过佩戴定制的牙套或隐形矫治器来调整咬合和牙齿位置，通常需要数月至一年的时间完成。此方法利用非侵入性方式改善牙齿及颌骨对位，间接影响到下颌形态，从而减轻下巴突出的症状。
2.面部肌肉锻炼
可采用咀嚼肌运动、面部按摩等方式增强面部肌肉力量，每日练习时间依个人情况而定。增加面部肌肉强度有助于支撑软组织结构，减少因松弛引起的下垂感，对于改善侧脸轮廓有积极作用。
3.脂肪填充
在局部麻醉下从患者自身脂肪丰富的部位抽取脂肪，经过处理后注入至颏部区域，通常为多次注射。脂肪填充可塑性强且持久稳定，能够填补凹陷处并调整下颌线弧度，达到改善下巴突出的效果。
4.下颌角整形手术
经口腔内部切口，在X光监控下精确去除多余下颌骨组织，手术时间约一至两小时。手术通过切除部分下颌角使侧面观更为柔和，适用于纠正明显突出的下颌角形态异常。需注意术后可能出现感染、出血等问题。
此外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要还可考虑激光重塑治疗。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少颈椎负担，预防相关并发症的发生。
1.非手术矫正
通过佩戴定制的牙套或隐形矫治器来调整咬合和牙齿位置，通常需要数月至一年的时间完成。此方法利用非侵入性方式改善牙齿及颌骨对位，间接影响到下颌形态，从而减轻下巴突出的症状。
2.面部肌肉锻炼
可采用咀嚼肌运动、面部按摩等方式增强面部肌肉力量，每日练习时间依个人情况而定。增加面部肌肉强度有助于支撑软组织结构，减少因松弛引起的下垂感，对于改善侧脸轮廓有积极作用。
3.脂肪填充
在局部麻醉下从患者自身脂肪丰富的部位抽取脂肪，经过处理后注入至颏部区域，通常为多次注射。脂肪填充可塑性强且持久稳定，能够填补凹陷处并调整下颌线弧度，达到改善下巴突出的效果。
4.下颌角整形手术
经口腔内部切口，在X光监控下精确去除多余下颌骨组织，手术时间约一至两小时。手术通过切除部分下颌角使侧面观更为柔和，适用于纠正明显突出的下颌角形态异常。需注意术后可能出现感染、出血等问题。
此外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要还可考虑激光重塑治疗。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少颈椎负担，预防相关并发症的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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