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豆皮千张的热量高吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
豆皮千张热量相对较低，适合控制热量摄入 。这是因为豆皮和千张都是由大豆或豆腐皮制作而成，富含植物蛋白和纤维，热量相对较低。同时，它们不含饱和脂肪和反式脂肪，有助于控制总热量的摄入，对于控制体重和维持健康饮食习惯有益。
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2021-12-01 浏览100次
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