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糖吃多了会长不高吗

李超林 内分泌科 副主任医师
烟台毓璜顶医院 三级甲等
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糖吃多了通常不会长不高。糖的种类很多，广义的糖指碳水化合物，狭义的糖指白糖、红糖和食品中的糖浆。吃糖可以补充血糖，也可以为身体提供能量。在运动之后及时补充糖，可以消除疲劳，有很高的营养价值，有利于人体内酸碱平衡。但吃糖一定不要过多，过多容易引起很多疾病，高血糖者慎用。
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2022-01-06 浏览100次
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