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生吃韭菜籽的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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生吃韭菜籽的功效有益肝健胃、行气理血、润肠通便等 。韭菜籽里边含有一些，挥发性的精油，有芳香的气味，生吃有助于疏调肝气、增强食欲、增强消化功能。韭菜籽还有散瘀活血的功效，对于跌打损伤、胃肠胀气、胃炎、吐血以及胸痛等症状有作用。另外韭菜籽里面含有大量的粗纤维，可以增强胃肠蠕动，有利于通便。
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2021-12-14 浏览100次
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