鸡腿菇的功效与作用

食用鸡腿菇具有补充营养、增强食欲、预防便秘的功效与作用，但要注意食用量，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。

1、补充营养

鸡腿菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，可以为身体提供所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、增强食欲

鸡腿菇中含有丰富的香菇多糖，食用后可以促进消化液分泌，在一定程度上增强食欲，还可以改善便秘。

3、预防便秘

鸡腿菇中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘，还可以改善消化不良的症状。

除此之外，鸡腿菇还具有辅助健脾益气、辅助降低血糖的功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。患者平时要注意饮食健康，不要吃过多高盐、高糖食物，比如腊肉、糖果等。如果患者出现消化不良症状，可以到医院就诊治疗，以免耽误病情。