30岁男人掉头发严重可能是精神压力过大、营养不良、毛囊炎等原因导致的。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现头发脱落的情况。建议可以通过听音乐、运动等方式释放压力。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现头发脱落的情况。建议可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当多吃高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、毛囊炎
如果不注意头部卫生，可能会导致毛囊受到细菌的感染，也会出现头发脱落的情况。建议可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
除此之外，还可能是头癣、斑秃等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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