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血压高吃什么水果降血压最好

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血压高一般吃一些含糖低、热量低的水果降血压最好。患者可以选择火龙果、西红柿等，这类型的水果热量比较低，含有比较多的维生素，对人体的健康是有利的。因此对于热量比较高的水果，如香蕉、榴莲等要适当控制数量，不能吃太多，以免造成热量增多，体重增加。除了水果以外，患者对于各种绿色的蔬菜也可以多吃。

2021-08-11 浏览100次

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