吃盐金枣的好处有补中益气、养血安神、缓解疲劳等 。
1、补中益气
盐金枣是由盐和枣制成的，盐性温，枣也性温，两者合用可以起到补中益气的作用，能够改善脾胃虚弱引起的不适症状。
2、养血安神
盐金枣还具有养血安神的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦、心悸等不适症状。
3、缓解疲劳
盐金枣还能够起到缓解疲劳的作用，能够改善身体乏力、疲劳等不适症状。
除此之外，还具有健脾开胃的好处。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补中益气
盐金枣是由盐和枣制成的，盐性温，枣也性温，两者合用可以起到补中益气的作用，能够改善脾胃虚弱引起的不适症状。
2、养血安神
盐金枣还具有养血安神的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦、心悸等不适症状。
3、缓解疲劳
盐金枣还能够起到缓解疲劳的作用，能够改善身体乏力、疲劳等不适症状。
除此之外，还具有健脾开胃的好处。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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