便秘者适量食用葛根粉可能有缓解作用 。
这是因为葛根粉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，促进排便。此外，葛根粉中的某些成分如黄酮类物质，也具有一定的润肠通便作用。但需要注意的是，葛根粉并不能完全治愈便秘，长期便秘还需要结合饮食调整和生活习惯改善。
这是因为葛根粉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，促进排便。此外，葛根粉中的某些成分如黄酮类物质，也具有一定的润肠通便作用。但需要注意的是，葛根粉并不能完全治愈便秘，长期便秘还需要结合饮食调整和生活习惯改善。
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