每天约20-30min的运动，包括快走、太极拳、乒乓球、羽毛球或非竞争性游泳；不单独出去运动，尤其老年人，以免运动过程中出现低血糖或运动损伤等，避免运动损伤，穿戴合适的鞋，以防脚部损伤，不空腹运动，以防出现低血糖，可随身携带饼干等食物。同时，武汉广爱糖尿病医院提醒，糖尿病首先要检查患者体内的糖毒毒素，针对性使用微粒分子治疗消除糖毒毒素，消除并发症，然后修复已损伤的胰腺，提升胰岛素的分秘水平，达到正常的范围内，就能使血糖降到正常范围，才能达到真正的临床治愈，才能摆脱长期吃西药或打胰岛素控制血糖的命运。
39问医生
糖尿病人怎么运动最好
姚龙夏
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三级甲等
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2021-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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