酵素果冻减肥安全吗_39问医生

酵素果冻减肥安全吗

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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酵素果冻减肥不安全。酵母素果冻有减肥的功效。因为酵母素软糖可以分解脂肪，所以可以降低脂肪摄入，减少脂肪吸收，减少脂肪积累，具有减肥的效果。另外，要注意维生素含量丰富的食品，如苹果、黄瓜、西红柿，以及不吃高蛋白、高脂肪的食品，都要注意这些。少吃多做运动可以减轻体重，在饮食上要注意低脂低蛋白饮食，同时要加强锻炼，合理饮食，营养均衡，不要盲目减肥。

2021-08-10 浏览100次

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