白萝卜和胡萝卜一起吃，会抵消治疗效果 。因为白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾，是一种健康美味的食物，甚至有普通人参的美誉，常被用来给汤增加甜味。白萝卜热量极低，富含多种矿物质和维生素。维生素C具有抗衰老、增强免疫力的作用。经常吃白萝卜不容易感冒，还能促进胶原蛋白的生成，避免干痒和过敏的发生。白萝卜含有膳食纤维和水分，能有效帮助排便顺畅，排出体内堆积的毒素，与维生素C有同样的改善皮肤状况的作用。
39问医生
白萝卜和什么蔬菜搭配有营养
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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