成人蛋白质粉每天喝多少合适，需要根据具体情况而定。
蛋白质粉是一种营养补充剂，其中含有大量的蛋白质，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，对身体有一定的好处。成人每天蛋白质粉的摄入量一般在60-80克，但由于每个人的体质不同，所以具体的摄入量也会有所差异。
需要注意的是，如果一次性摄入过多蛋白质粉，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以通过散步的方式进行缓解。必要时，患者还可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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