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吃蛋糕后吃什么补救

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃蛋糕后一般可以吃新鲜水果、蔬菜、果汁 。奶油蛋糕含有脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性较大。如果偶尔吃一次影响不大，如果长期吃奶油蛋糕，无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖。吃完奶油蛋糕后可以吃些清淡的食品，如新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助吸收。
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2022-04-25 浏览100次
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