大麦若叶青汁什么时候喝最好_39问医生

大麦若叶青汁什么时候喝最好

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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大麦青汁可根据保健目的选择时间喝最好。绿色果汁富含食物纤维和维生素，可减少糖或脂肪的吸收，有效改善血糖指数，预防肥胖。绿色果汁的最佳食用时间不同，食用时间可根据保健目的选择。早上起床后喝一杯绿色果汁，不仅可以平衡体液的pH值，还可以清肠。能有效清除肠道内的有毒废物，促进排便，改善便秘。

2022-08-28 浏览100次

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大麦若叶青汁什么时候喝最好