外湿指的是外界湿气侵入体内，内湿就是人体内部所产生的湿气，比如长期饮食不规律，或居住在较潮湿的地方，经常饮酒会导致脾胃失调，进而导致内湿的情况。日常生活中没有注意保暖，或是经常处于潮湿的环境中，就会出现外湿性关节疼痛等症状。出现外湿症状，可以通过热敷的方式来缓解，还可以服用红小豆薏米茶，以排除体内湿气。假如有内湿，建议日常饮食要有规律，定时定量，均衡营养，合理膳食。要多吃蔬菜水果，增加维生素，少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。
39问医生
内湿和外湿的症状区别
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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