痛经可以通过热敷、针灸、艾灸、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法来减轻疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾蘸热水外敷，一般每次可保持30分钟左右。通过促进局部血液循环来缓解腹痛，从而减轻痛经的症状。
2.针灸
患者通常采取仰卧位，医生会根据个体差异选择穴位并进行针刺操作，在特定穴位上留针一段时间后取出。针灸能够调节内分泌系统功能紊乱状态、改善子宫内膜异位症所致之月经不调及腰膝酸软等症状；还可以起到镇静止痛作用，从而缓解痛经时出现的腹部绞痛感。
3.艾灸
将艾条悬放在距离皮肤约3厘米处施灸，每处灸5~10分钟，每日一次。艾灸具有温经散寒的功效，能有效促进气血运行，进而减轻因气滞血瘀引起的痛经症状。
4.口服避孕药
口服避孕药包括雌激素类药物如炔诺酮片、左炔诺孕酮片等，需按医嘱规定周期服用。这类药物通过抑制排卵来防止受孕，间接影响体内激素水平稳定，从而预防原发性痛经的发生。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，建议餐后服用。此类药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解痛经导致的头痛、肌肉酸痛等症状有一定的效果。
需要注意的是，以上所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免引起不良反应。此外，若痛经症状持续且严重，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾蘸热水外敷，一般每次可保持30分钟左右。通过促进局部血液循环来缓解腹痛，从而减轻痛经的症状。
2.针灸
患者通常采取仰卧位，医生会根据个体差异选择穴位并进行针刺操作，在特定穴位上留针一段时间后取出。针灸能够调节内分泌系统功能紊乱状态、改善子宫内膜异位症所致之月经不调及腰膝酸软等症状；还可以起到镇静止痛作用，从而缓解痛经时出现的腹部绞痛感。
3.艾灸
将艾条悬放在距离皮肤约3厘米处施灸，每处灸5~10分钟，每日一次。艾灸具有温经散寒的功效，能有效促进气血运行，进而减轻因气滞血瘀引起的痛经症状。
4.口服避孕药
口服避孕药包括雌激素类药物如炔诺酮片、左炔诺孕酮片等，需按医嘱规定周期服用。这类药物通过抑制排卵来防止受孕，间接影响体内激素水平稳定，从而预防原发性痛经的发生。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，建议餐后服用。此类药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解痛经导致的头痛、肌肉酸痛等症状有一定的效果。
需要注意的是，以上所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免引起不良反应。此外，若痛经症状持续且严重，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
复方醋酸棉酚片
定坤丹
