使用牙签导致的牙龈萎缩和牙缝变大可以考虑通过补充维生素C、补充钙质和维生素D、龈下刮治、龈瓣手术、修复缺失牙齿等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充维生素C
通过口服维生素C片剂或食用富含维生素C的食物来提高体内维生素C含量。Vitamin C有助于促进胶原蛋白合成，维持牙龈健康。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱、易出血，从而加重牙龈萎缩的症状。
2.补充钙质和维生素D
可通过服用补钙产品及多晒太阳的方式补充钙质和维生素D。钙是构成牙齿和骨骼的重要元素，维生素D能促进钙吸收，二者对维护牙齿和牙龈健康至关重要。
3.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下使用特制工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施旨在清除菌斑和结石，改善口腔卫生状况，减少因炎症引起的牙龈萎缩。适合存在大量软硬组织沉积物导致牙缝增大的患者。
4.龈瓣手术
在局麻下切除部分病变的龈瓣并重新定位，通常需要住院进行。该手术旨在恢复正常的牙龈形态和功能，减少食物嵌塞的发生频率；适用于因长期不良刺激引起严重龈炎者。
5.修复缺失牙齿
可选择固定桥、活动义齿或种植体等方式填补缺失的牙齿。拥有完整的咀嚼系统有助于保持良好的口腔卫生习惯，防止邻近牙齿向中间移动而导致牙缝增大。
建议定期进行口腔检查，每半年至一年进行一次，以便及时发现并处理潜在的问题。同时还要注意口腔卫生，每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，饭后漱口，睡前加刷一次，以减少细菌滋生，保护牙龈健康。
1.补充维生素C
通过口服维生素C片剂或食用富含维生素C的食物来提高体内维生素C含量。Vitamin C有助于促进胶原蛋白合成，维持牙龈健康。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱、易出血，从而加重牙龈萎缩的症状。
2.补充钙质和维生素D
可通过服用补钙产品及多晒太阳的方式补充钙质和维生素D。钙是构成牙齿和骨骼的重要元素，维生素D能促进钙吸收，二者对维护牙齿和牙龈健康至关重要。
3.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下使用特制工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。此措施旨在清除菌斑和结石，改善口腔卫生状况，减少因炎症引起的牙龈萎缩。适合存在大量软硬组织沉积物导致牙缝增大的患者。
4.龈瓣手术
在局麻下切除部分病变的龈瓣并重新定位，通常需要住院进行。该手术旨在恢复正常的牙龈形态和功能，减少食物嵌塞的发生频率；适用于因长期不良刺激引起严重龈炎者。
5.修复缺失牙齿
可选择固定桥、活动义齿或种植体等方式填补缺失的牙齿。拥有完整的咀嚼系统有助于保持良好的口腔卫生习惯，防止邻近牙齿向中间移动而导致牙缝增大。
建议定期进行口腔检查，每半年至一年进行一次，以便及时发现并处理潜在的问题。同时还要注意口腔卫生，每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，饭后漱口，睡前加刷一次，以减少细菌滋生，保护牙龈健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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