苦蒿泡脚可以起到祛风止痒、活血化瘀、消肿止痛、抗炎、改善血液循环等功效与作用。由于苦蒿泡脚可能具有一定的药理作用，建议在专业人士指导下进行。
1.祛风止痒
苦蒿泡脚时，其中的有效成分通过皮肤吸收进入体内，能够起到一定的祛风作用。而风邪侵袭机体会导致瘙痒症状加重，此时使用苦蒿泡脚可减轻不适。适当用苦蒿泡脚还具有镇静安神的作用，有助于提高睡眠质量。
2.活血化瘀
苦蒿泡脚可以促进下肢血液循环，从而达到活血化瘀的目的。对于存在淤青、肿胀等问题的人群，适当用苦蒿泡脚能辅助消除淤血，缓解局部疼痛、肿胀等不适症状。
3.消肿止痛
苦蒿泡脚有利于促进足部血液循环，加速炎症因子的代谢和排出，从而达到消肿止痛的效果。苦蒿泡脚还可用于治疗跌打损伤引起的局部软组织损伤导致的肿胀和疼痛。
4.抗炎
苦蒿中含有的黄酮类化合物具有明显的抗氧化和抗炎活性，因此可以发挥抗炎效果。苦蒿泡脚可用于治疗因湿热蕴结所致的皮肤瘙痒、湿疹等症状。
5.改善血液循环
苦蒿泡脚可以使足部毛细血管扩张，增加足部血流量，进而改善血液循环。长期坚持用苦蒿泡脚还可以预防或减轻下肢静脉曲张的发生。
需要注意的是，苦蒿泡脚时需控制好水温，避免温度过高烫伤皮肤。另外，对苦蒿过敏者不宜使用，以免引起皮疹、红肿等不良反应。
1.祛风止痒
苦蒿泡脚时，其中的有效成分通过皮肤吸收进入体内，能够起到一定的祛风作用。而风邪侵袭机体会导致瘙痒症状加重，此时使用苦蒿泡脚可减轻不适。适当用苦蒿泡脚还具有镇静安神的作用，有助于提高睡眠质量。
2.活血化瘀
苦蒿泡脚可以促进下肢血液循环，从而达到活血化瘀的目的。对于存在淤青、肿胀等问题的人群，适当用苦蒿泡脚能辅助消除淤血，缓解局部疼痛、肿胀等不适症状。
3.消肿止痛
苦蒿泡脚有利于促进足部血液循环，加速炎症因子的代谢和排出，从而达到消肿止痛的效果。苦蒿泡脚还可用于治疗跌打损伤引起的局部软组织损伤导致的肿胀和疼痛。
4.抗炎
苦蒿中含有的黄酮类化合物具有明显的抗氧化和抗炎活性，因此可以发挥抗炎效果。苦蒿泡脚可用于治疗因湿热蕴结所致的皮肤瘙痒、湿疹等症状。
5.改善血液循环
苦蒿泡脚可以使足部毛细血管扩张，增加足部血流量，进而改善血液循环。长期坚持用苦蒿泡脚还可以预防或减轻下肢静脉曲张的发生。
需要注意的是，苦蒿泡脚时需控制好水温，避免温度过高烫伤皮肤。另外，对苦蒿过敏者不宜使用，以免引起皮疹、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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